补肾食物

　　女性性欲是受多方面因素影响的，中医认为，适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果，下面小编就给女性朋友介绍一种常见的助性食物，猪肾。

　　助性食物猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素 b族、维生素 c、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

　　助性食物汆猪腰的制作方法

　　1.猪腰剖开，撕去皮膜，去腰臊，切成两段，再切成薄片，加葱结、姜片，用清水浸泡。

　　2.炒锅上火，舀入鱼汤烧沸，将泡好的腰片倒入锅内氽至腰片变色，用漏勺捞起拣去葱、姜，放入碗内，加绍酒、酱油拌匀，锅内撇去浮沫，加精盐、榨菜片、笋片、木耳烧沸，撇去浮沫，加味精，盛入碗内，放入腰片，淋上熟猪油，撒上胡椒粉即可出锅。