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男人吃什么壮阳增大效果较好?

2016-05-19 09:51来源:这样爱

  很多男人为了增大自己的阴茎,吃各种壮阳药,但是效果并不明显,其实生活中有很多食物也能起到壮阳增大的效果。下面小编为大家介绍的几种壮阳增增大食谱大家不妨可了解下。

  (1) 粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的效果,合用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、掉眠冷汗等。

  (2) 枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效果,合用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛苦、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  (3) 苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益通晓便的效果,合用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  (4) 鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打坏放入热粥中消融,加白糖过量。有补肾阳、益精血的效果,合用于肾阳缺乏,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦、遗精阳痿等。

  (5) 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的效果,合用于中老年人肝肾缺乏所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  (6) 炒核桃仁:核桃仁10克,炒喷鼻嚼食。有补肾温肺、润肠通便的效果,合用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  另外,除了以上这些壮阳食谱外,还可吃些深色食物、感光蔬菜等。

  1、深色 油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;浓茶、可乐、咖啡和朱古力等;此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  2、感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑,红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

  结语:男人吃什么壮阳增大阴茎效果较好?其实吃壮阳药效果虽然较快,但市场上壮阳药琳琅满目根本不知道哪种是真的哪种是假的。以上小编为大家介绍了几款壮阳食谱,大家不妨可试一试,祝大家性福!

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