现代房中术

 　　性生活是夫妻之间沟通的一个重要桥梁，一般来说，性生活和谐的而夫妻婚姻生活也是美满的，那要怎么样让性生活和谐呢？

　　1. 培养气氛

　　若害怕紧张的话可以放点轻柔的音乐，与另一半共舞也是不错的开始，关掉那像冷冽的日光白灯，换上小黄灯瞬间浪漫提升，有助于情欲的酝酿，放慢节奏，一件一件的脱去衣衫，令人春心荡漾。

　　2. 由深吻舔吻全身

　　一个好的深吻能让人意乱情迷，加深双方欲望，再从脖子细细吻到锁骨再往下，舌头恣意游走身体的每一吋，用深吻表现想将对方融化进骨子里的那份渴求，感受爱与欲的美好体验，让欲望更加高涨。

　　3. 轻柔的爱抚

　　除了胸部、大腿内侧之外，每个人都还会有其他的敏感带，从较不敏感的周边部位开始，亲吻背部、抚摸脸颊，轻轻触摸、温柔地滑动，或是蜻蜓点水般点触按压，都能带来意想不到的酥麻感受。

　　4. 不吝啬的甜言蜜语与挑逗浪语

　　性爱本来就不只有视觉与触觉，听觉也十分重要!就如同男人喜欢女人的呻吟声，而女人一样喜欢听到男人的喘息和与对她的称赞低语。大胆的称赞，让她更有自信，也让性爱带来幸福感，让彼此都获得满足。

　　延伸阅读：夫妻提高性生活质量的最佳方法

　　1、抓住你身体的情欲敏感区域

　　情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、性生活甚至是完事之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　2、寻找难以捉摸的性满足点

　　如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是性满足点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的性满足点。

　　3、每周至少过一次性生活

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　4、将性生活中的分心因素减到最小

　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。