夫妻夜话

　　我们经常听到一些言论将女性的性愉悦程度归功或归咎于男性的生理构造。

　　但是新的研究表明，在插入式性交时，女性的生理构造才会最终决定其是否能够达到性高潮。印第安纳大学解剖学系的Leslie Hoffman对此进行了研究，声称阴蒂和尿道之间的接近程度是性愉悦的基础。有意思的是，这一接近程度在女性还处于母体子宫内时就已经确定。

　　该研究刊载于《临床解剖学》杂志，声称在怀孕期间女性的阴蒂会向远离阴道口的地方“移动”。

　　阴蒂“移动”的距离是由其接触到的荷尔蒙的量来决定的。若阴蒂和尿道之间的距离最终为2.5厘米及以下，那么女性在传统性交时仍然可以享受到足够的阴蒂摩擦。

　　然而，若该距离为3厘米及以上，阴蒂可能无法获得有效的刺激。

　　作为印第安纳大学Kinsey研究所进行性别与生殖研究的学者，Elisabeth Lloyd认为，没有额外的刺激是不可能达到性高潮的。

　　她说：“理想的距离是2.5厘米，该距离与能否达到性高潮关系密切，如果一个女性的距离是3厘米，我们可以确定地推测出她在性交时不会达到性高潮。”

　　“女性可以自己或者在伴侣的帮助下测量一下该距离，这有助于解释她们自己的性体验。”

　　她补充道，其他因素，像阴茎的尺寸、吸引力大小以及伴侣的性表现或许（对性高潮）有些许影响，但生理结构上的距离才是决定性的因素。

　　由Kinsey研究所提供的信息得知，男性在进行阴道性交的时候更容易达到性高潮，而女性则需要在口交或阴道性交时通过多样的性动作才有可能达到性高潮。他们还报道说，相比于与伴侣之间的性行为，女性自慰更容易或者说总是能够达到性高潮。

　　然而，在当前保持性生活的女性中，高达62%的女性认为她们对性高潮的频率很满意。

　　获得性高潮的十大秘诀

　　1、真正认识你自己的性乐趣在哪里

　　要克服对性的焦虑，真正认识你自己。

　　2、学会放松

　　恋人一开始都有性兴奋和性紧张，这不利于高潮的展开。你要多刺激生殖器上的神经系统，这样会把紧张释放，也让您拥抱快乐。

　　3、对自己的身体要知情

　　你越是了解自己的身体，对自己的性和性反应越了解，就越有可能获得性高潮。

　　4、给取悦自己的时间

　　恋人可以互相刺激，幻想也可以，慢热最好，刺激生殖器和敏感区，达到高潮之目的。

　　5、触摸的乐趣

　　告诉你的爱人，你打算如何做，也许她可以更容易投降，把她的生理反应弄清楚，也让她听清你的感觉。

　　6、弄清激发的通道

　　不要胡思乱想，直接把精力引导到腹股沟上，这会有更多的爆炸效果。

　　7、做一个高效的沟通者

　　把你的需要及变化说出来，从而加强自己的快乐，也加强反馈，为爱创造奇迹。

　　8、锻炼骨盆肌肉

　　肌肉会在你的性高潮中起重要的作用，多锻炼它们。

　　9、准备充足的润滑剂

　　这也许是一个长途拉练式的性，避免摩擦和疼痛，备上润滑剂吧。

　　10、不能马马虎虎

　　要集中精力，不然就象是一场体育锻炼而己。