补肾食物

 　　你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。

　　一、人参可以增加精子

　　人参是一直被人们认为是身体进补的良药，它可以增加精子的制造量和提高精子的活动频率，因此男性吃人参是能提高精子的活力的。而人参中的红参更具有温补的功效，而且补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适用于急救回阳。人参还可以增强人的生命力和促进阴部血液循环提高性欲。

　　二、人参的功效

　　1.补元气：失血或急、慢性疾病所致虚脱，可用独参汤以补气固脱;如阳气衰微，四肢威冷者可配附子以益气回阳;如气阴衰微、汗多口渴者，配麦冬、五味子(生脉散)以益气敛明。用独参汤抢救急性肾炎合并重度心力衰竭，口服有明显疗效。

　　2.补益脾肺：人参流浸膏用于治疗胃酸不足、胃酸缺乏性胃炎及慢性胃炎患者，能使胃液酸度增高，大多数患者食欲不振及消化不良症状改善。复方参红糖浆(人参叶、满山红叶、构把子)治疗慢性气管炎、肺心病有一定疗效。

　　3.安神益智：人参对各型神经衰弱均有疗效，使体重增加，全身虚弱、头痛、失眠及食欲不振等症状消除。对衰弱状态亦有一定治疗作用。对植物神经失调及阳萎有效。对内外科恢复期病人亦有强壮作用。

　　人参营养饭的做法

　　材料：大米3杯，水参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆?杯，水3?杯

　　做法：水参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆泡水待软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。

　　温馨小贴士：人参虽然具有它的营养价值，但是健康的人如果多吃人参并不会对身体带来好处，反而会带来疾病。