夫妻保健

　　我们知道男人的性能力会随着年龄的增长而逐渐减弱，那么，老年人出现性功能障碍也是属于正常生理现象吗？导致老年人患性功能障碍的因素有哪些？

　　老年人出现性功能障碍也是属于正常生理现象吗？

　　虽然男人的性能力会随着年龄的增长而逐渐减弱，性反应也会比较慢，但不属于性功能障碍。

　　老年性功能常会出现哪些症状呢?

　　1、性欲减退

　　以前认为老年人由于体力及性激素下降性欲的减退和消失是必然现象，因此老年人就不会有性情感、性要求和性行为。社会上对老年人自然生理的性要求不能理解，甚至认为是庸俗的，老年人本身也受传统观念的影响，视自己有性要求为不体面，并认为性活动会影响健康，特别是有冠心病或高血压的老年人，常采取自我约束、自我淘汰的形式强迫禁欲或分居，在这种社会心理因素影响下，引起性淡漠、性厌烦等异常表现。

　　2、勃起功能障碍

　　调查显示，40～70岁男性发生不同程度的勃起障碍达52%，其中50～59岁达48%，60～69岁达57%，70岁以上达67%。老年人勃起功能障碍主要是器质性及混合性因素所致，器质性因素包括神经性、血管性、内分泌性及生殖器本身结构病变。

　　另外，老年人的睾酮水平下降，雌激素与睾酮比例失调也会引起性欲减退，性活动减少。

　　对于中老年男性患性功能障碍的原因，专家介绍大致可以分成：

　　1、内分泌因素

　　雄激素对性机能有很大的影响，可作用于性行为，并且维持生殖组织以及产生精子。性腺机能减退者性欲可降低，导致性功能障碍。

　　2、精神因素

　　许多精神因素都可使老年人性欲减退，对性生活不重视的人多会产生性欲低下。也有很多老年男性患有疾病，怕性交时费力危害健康，如担心性交时会造成冠心病心绞痛发作，从而产生了厌烦以及恐惧的心理。

　　3、药物因素

　　老年男性由药物导致性功能障碍大约10%~25%，如抗高血压药物、抗精神病学药物是最主要的导致性功能障碍的药物，而抗胆碱药物、激素以及酒精、地高辛等药物长期服用也可造成性功能障碍。

　　4、疾病因素

　　高血压和糖尿病史造成老年男性性功能障碍的主要疾病，患有糖尿病的老年男性有周围血管硬化、神经病变、内分泌障碍等症状，这些症状均可导致性功能障碍。

　　防治老年人性功能障碍的食疗方

　　方一：沙苑枸杞炖鸡子

　　原料：沙苑子、枸杞子、韭菜子各20—30克，鸡子(雄鸡睾丸)8—12只。

　　制法：将上料洗净后一起放入炖盅内，加入适量的清水，隔水蒸约2小时即可。

　　用法：待汤晾温后可饮汤吃鸡子，每日1剂，分两次服食。

　　功效：补肾益精。

　　适应症：肾功能低下所致的精液稀少、腰膝酸软、神疲乏力等症。

　　方二：鹿尾巴竹鸡汤

　　原料：鹿尾巴10—15克，肉苁蓉、淮山药各20—30克，生姜数片，竹丝鸡1只(约500克)，调味品适量。

　　制法：将竹丝鸡洗净，去除内脏毛杂后与上药一起放入砂锅中，加入适量的清水，用文火煮约3小时后放入调味品即可。

　　用法：饮汤吃肉，每日1剂，分三次服食。

　　功效：温肾壮阳、补虚益精。

　　适应症：性欲淡漠或临房不举、精液稀冷，耳鸣耳聋以及腰痛等症。

　　方三：煨姜焖狗肉

　　原料：熟附子15克，生姜150克(煨熟、切片)，狗肉500—1000克(切片)，花生油、蒜头及调味品各适量。

　　制法：将花生油放入锅中，待油热后先放入蒜头，然后放入狗肉翻炒一会儿，再加入适量的清水，待煮沸时，加入熟附子、煨姜片后焖约2小时，然后放入调味品即可。

　　用法：吃狗肉，每日1剂，可分数次服食。

　　功效：温肾、补气、散寒。

　　适应症：伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、倦怠乏力等症。

　　注意：焖煮时要用文火，时间不能少于2小时。若煎煮时间过短，不仅狗肉焖不烂，且熟附子的毒性也难以去除。

　　结语：男人的性性能力虽然会随着年龄的增长而逐渐减弱，但是并不代表老年人就不能拥有性福。只要能够积极的了解和重视身心健康，积极的进行身体的调节，规律的去生活，相信老年人也能充满年轻活力。