夫妻夜话

　　夫妻生活多久一次?很多男姓对这个问题都很关心。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

　　其实性生活的次数并没有一个固定量的，因为不同时期的人，精力和身体情况都不一样，不能一概而论。

　　20——30岁的夫妻，一星期3——5次；

　　31——40岁的夫妻，一星期3——4次；

　　41——50岁的夫妻，一星期2——3次；

　　51——55岁的夫妻，一星期1——2次；

　　56——69岁的夫妻，一星期平均1次。

　　据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律的女性，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　夫妻生活一周至少一次

　　其实，刚刚所说的性爱次数只是一个大概数字，并不是所有人都要做到。而从女性健康考虑，一周一次性生活，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

　　如果性爱频率每周少于一次，这对双方的生活都是有影响的。所以夫妻双方应保持每周至少一次的性爱频率，也有助于维持夫妻的感情。

　　延伸阅读：

　　给你一个公式，基本上是准确的，对于正常且健康的人来说。

　　20几岁的男人用2*9=18，就是一个星期做8次

　　30几岁的男人用3*9=27，就是两个星期做7次

　　40几岁的男人用4*9=36，就是三个星期做6次

　　50几岁的男人用5*9=45，就是四个星期做5次

　　以此类推，来判断一个男人的性健康。