阳痿

 　　现在人们的生活节奏都是比较快的，所以导致现在很多的男性工作压力都比较大，经常会出现阳痿的情况，那么阳痿患者吃什么食物会比较好呢？

　　1、鱼虾

　　中医针对阳痿怎么办的问题提出，应该适量的多吃鱼虾，因为在这类食物中富含荷尔蒙，有着很好的补肾壮阳功效。它们补肾壮阳的功效不仅仅如此，有研究显示，鱼虾可是防治阳痿之圣品。

　　这是由于在鱼虾中含有丰富的磷和锌等营养素，并且科学家把这些元素都称之为“夫妻性和谐素”，除了能够壮阳之外，同时还能够达到预防阳痿的效果。

　　2、泥鳅

　　泥鳅一直以来也都是 古书 中壮阳的佳品，其肉中含有优质蛋白、 维生素 、铁、磷、钙等元素，因而有着补中益气、养肾生精功效。并且在泥鳅中还含有一种特殊蛋白质，它对于精子形成有很好的作用，是调节性功能问题的好饮食。所以患有阳痿的男性在平时可以多吃一些泥鳅，特别是在秋季，不但是补肾的最佳季节同样也是泥鳅大量上市的季节。

　　3、 枸杞

　　枸杞具有提高男女性功能的作用，这是由于在枸杞中所含有的维生素、烟酸、钾、锌、钙等营养元素所导致，而且经常吃枸杞还能够预防阳痿。现代医学认为，枸杞还能够增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、抗脏器及 皮肤 衰老等作用。

　　经常服用枸杞虽然具有延缓衰老、提高性功能的作用，但由于其具有兴奋神经的作用，因此一些性欲亢进的人群不宜食用。

　　在日常生活当中比较常见的就是鱼虾之类的食物，这些食物富含的营养物质是比较多的，而且食物当中富含荷尔蒙，可以有效的提高男性的性能力。