助性运动

　　在日常生活当中，很多的人在空闲的时间都喜欢打太极，而且经常会有人觉得打太极对性生活是有所帮助的，那么打太极到底是对性生活有什么样的帮助呢？

　　1、练习太极拳可以改善性功能障碍

　　中大强度太极拳和健身走运动，能使中老年男子血清睾酮明显升高，尤其是太极拳运动，动静结合柔和缓慢动作能使人体运动达到适宜的强度，使血清睾酮水平升高。通过本次调查研究，练习太极拳可以改善中老年男子性功能障碍。

　　2、怎样促进阴茎的勃起功能

　　两种不同运动都可以改善中老年男子性功能障碍，但程度不同，试验组患者在性欲上明显高于对照组，太极拳运动可以提高性欲。太极拳能缓解中老年人的心理压力，从而改善中老年人的性功能障碍。勃起功能是性功能中的重要部分，练太极拳可使阴阳调和，以维持正常的生理状态，从而可以促进阴茎的勃起功能。

　　3、健身走有什么作用

　　健身走有增强体质之功。但很难达到太极拳的效果。射精和高潮是两个密不可分的功能，中医学认为：人的性功能与肾脏有着密切的关系，“肾藏精，腰者，肾之府”，反过来说练腰可以强腰固本，生精。

　　在日常生活当中，很多的男性是由于自己的阴茎勃起的问题导致性生活质量比较低下的，打太极可以有效的提高男性阴茎血液和血清的流通速度，使阴茎长时间处于比较有活力的状态。