夫妻保健

　　随着生活的压力的加大，越来越多的男性朋友出现了性功能障碍，而市场上也借助这个机会，对壮阳药进行吹嘘做假。面对这么多种的壮阳药，男性朋友又不知道如何选择。下面小编将为大家接触这个烦恼，为大家整理出了一些江湖流传的壮阳偏方，让大家都能自己制作壮阳延时药。

　　1、白酒（二锅头为佳）1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌均匀，10分钟前喝下，极为有效。

　　2、红牛（新装，8倍牛磺酸）1罐+二锅头4/1两，本方适合一夜多次使用，主要补充体力使用。一夜可达3次，时间均在45分钟以上，且都有强烈感觉。

　　3、鸡蛋清加酱油，打炮的绝佳必备品偏方。

　　原 料： 生鸡蛋清两个，酱油3——5滴、鸡精少许，白酒少许（因人而异，但不能超过0.5ML）

　　功 效： 提高肾功能，排汗，刺激荷尔蒙，轻微的麻醉，刺激性欲。

　　用 法： 房事之前3——5分钟，取生鸡蛋两个，取出鸡蛋清（尽量不要有蛋黄），放进杯子里，然后滴入酱油，放入鸡精少许，白酒0.3两（52度以内）轻轻拌匀，喝下去。（5——8分钟见效）

　　服后症状： 微热，少汗（当然是房事之前）

　　女性：微头晕，下阴微痒，面红耳赤，燥热，（性伴自己说的感觉）

　　适用人群： 绝大多数人，男女通吃

　　副 作 用：绝对无副作用

　　另外，水果除了有减肥欲美容功效外，有些水果还能治疗男性性功能障碍及尿路感染。那么哪些水果能治疗性功能障碍呢？

　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　木瓜：用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　当然，以上介绍的的这些都是个能吃有关的壮阳方法，但除了以上这些壮阳延时方法外，男人平时多注意以下这三点效果会更佳哦！

　　一、 睡眠要充足，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。

　　二、 要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。

　　三、 放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。

　　注意：人人可做的延时药（仅供参考，医生指导以后使用！）