夫妻那些事儿

　　正确认识性交疼痛的早期症状是有好处的，患上性交疼痛要注意及时检查和治疗非常关键，同时也对性交疼痛患者的诊断十分重要。生活中性交疼痛要注意治疗方法。那么，性交疼痛如何饮食是好呢?

　　【性交疼痛的饮食宜忌】

　　1、宜食蛋白质含量丰富的食品，如各种豆类、牛奶、瘦猪肉、鸡蛋等。

　　2、忌食生冷、寒凉的食物，如黄瓜、冬瓜等。

　　3、宜食具有温补作用的食物，如牛肉、猪肝、羊肉、桂圆、母鸡等。

　　4、忌酒，一些含酒的补品也不要喝，如人参酒、鹿茸酒等。

　　5、宜食具有理气、活血功效的食物，如羊肉、山楂、茴香等。

　　6、忌食过咸的食物，如咸肉、咸汤、腌菜等。

　　7、宜食富含维生素的蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、胡萝卜等。

　　8、忌食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、炸排骨等。

　　【性交疼痛的饮食秘方】

　　1、二鲜汤

　　原料：鲜藕、鲜茅根各120克

　　做法：将鲜藕洗净后切成片状，将鲜茅根切碎，然后将二者放入锅中，再加入适量的水，在火上煮;等汁成之后，当茶饮即可。

　　2、枸杞当归鸡蛋汤

　　原料：枸杞子30克、当归15克、白芍30克、阿胶10克、鸡蛋1个

　　做法：阿胶磨成粉末;鸡蛋打成蛋液;枸杞子、当归、白芍洗净，放入锅中，加清水煮熬成药汁，药渣弃之，将药汁煮沸后倒入蛋液，煮成药汁蛋花汤;将煮好的蛋花汤倒入盛有阿胶的碗中，搅拌均匀即可。

　　3、银耳藕粉羹

　　原料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量

　　做法：将银耳泡发，洗净，撕小朵;藕粉用少许冷开水调成糊状;银耳与适量冰糖一同下锅，加清水大火煮沸后转小火炖煮，煮至银耳熟烂，盛出汤汁倒入藕粉糊中，边倒边搅拌均匀即可。