补肾食物

　　随着生活水平的提高，男人总觉得房事时不够硬、射精过快。听说牛鞭能壮阳，想用牛鞭补一下，那么牛鞭怎么吃最壮阳呢？下面我们来了解下。

　　淮杞炖牛鞭的做法：

　　主料： 牛鞭(泡发) 1500克

　　辅料： 山药(干) 100克 枸杞子 100克

　　调料： 料酒 50克 盐 13克 味精 8克 姜 15克 各适量

　　做法：将牛鞭放在汤缸里滚10分钟，取起洗净切成段，随分放在盅内，加上淮山（山药），杞子，料酒，精盐，味精，姜片，原汤，然后放在笼里炖熟便成。

　　牛鞭功能：补肾壮阳，益精补髓。 牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温补肾阳的功效。

　　吃法一：

　　1. 牛鞭，一般用于货入馔，宜用水发，二次始成。第一次清水煮透，使其充分吸收水分，体积膨大约一倍。第二次盐、醋搓洗，去净腥臊气味，再用水煮过，香而不膻，。

　　2. 大火气足，约蒸1.5 小时，软烂可口。

　　吃法二：

　　1）将水发牛鞭用刀带雕成若干朵菊花状，用牛清汤反复焯，至牛鞭无腥味。

　　2）将牛鞭放入小盆内，倒入清汤，上笼炖1小时，再加鸟制过的虫草、枸杞和葱、姜、绍酒，再炖1小时，至牛鞭绵软、虫草糯化、枸杞味溢，倒出汤汁，将牛鞭取出倒入小汤盘中。

　　3）炒锅上火，注入牛肉清汤，加盐、味精、胡椒粉、香油，调好味，倒入汤盘即成。

　　结语：男人总是在性功能出现问题的时候才想起来要壮阳，但有不知道从何下手，于是听说牛鞭能壮阳，可是有不知道牛鞭怎么吃最壮阳，不过相信你看了以上这篇文章后，应该知道怎么做了吧，另外，平常要少抽烟、喝酒，多运动，效果会更好。