2014-07-07 15:03来源:这样爱
你知道什么食物壮阳吗?在男性壮阳食物中,以下这几款食物,可以让男性“雄风”重振,持久坚挺!那么,你知道怎么搭配好,才能达到最佳的功效呢?下面一起来看一下这5大补肾壮阳食物,其效果可是赛过壮阳药哟。
羊肉配生姜
羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
猪肉配洋葱
洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。
鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
温馨小贴士:通过以上5款壮阳美食的推荐,那么不妨从现在开始,试一下以上的方子吧。未来英姿“勃”发的日子可是不远了哟。
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