大学生性教育

　　如果您想快速的孕育一个新生命，那么你就要抓住排卵期。但是，有些女人发现自己虽然算对了排卵期，但是不排卵，这是怎么回事呢？该怎么办呢？

　　一、排卵期为什么不排卵？

　　1、全身疾病：如重度营养不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。

　　2、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱：可引起无排卵月经、闭经。常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

　　3、卵巢病变：包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。

　　4、药物：服用某些药物，如长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动，压制排卵从而防止怀孕。有迹象显示，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性也就越高。

　　二、排卵期不排卵该怎么办？

　　1、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

　　2、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

　　3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

　　温馨提示：如果您想让你的排卵期正常排卵，那么在平时的生活中就要养成良好的习惯，并注意饮食，适当运动。