阳痿

 　　阳痿，是男人心中永远的阴影。得了阳痿怎么办，阳痿怎么恢复?由于每个人患病条件不同，自然阳痿的治疗方法也不一样。也是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚等病症，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿，是男人心中永远的阴影。得了阳痿怎么办，很多男性朋友拿这没办法不知道怎么调理。

　　一、阳痿患者吃什么好

　　宜进食壮阳食物，如麻雀、鸡肉、海虾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。　宜补充锌，含锌较多的食物如牛肉、鸡肝、牡蛎、蛋、花生米等。阳痿患者的饮食宜多吃动物内脏。

　　二、阳痿的饮食注意

　　1、阳痿的话要适当摄入脂肪

　　长期素食的女性。月经初潮，年龄推迟。雌激素，分泌减少。性欲降低，并影响生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸摄入减少。精子生成受到限制，性欲下降，阳痿出现。

　　2、优质蛋白质，阳痿的上品

　　优质蛋白质，主要是指各种，动物性食物。如鸡、鱼、瘦肉、蛋类。可提出供，人产生精子，所需用要的，各种氨基酸。一些动物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。

　　3、忌对口，吃对饭，阳痿不再来

　　补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，维生素。它们在，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C，对性功能的恢复，也有积极作用。阳痿的人，可适当增加的啊。