夫妻保健

        男人因为各方面的压力，身体经常的会出现很多的问题，这其中最大的问题就是自己那方面不行了，总是干一会儿就射精了，那么，对于男人这一情况该怎么办？

　　选择性生活时间：如改在清晨醒后进行，精神抖擞。先睡一觉然后进行性生活，避免紧张，一次射精后，当晚再次幸好僧或，时间肯定延长。先射精，不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的作用。

　　改变体位：如采取女方上位，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　　以上或许对早泄的患者有所帮助。总之，假如您在经过心理、药物治疗都没有效果的话，那么推荐您采用中西医结合神经分型疗法。同时也可以配合锻炼的方法，比如只练小腹内的收缩动作，这是控制射精最基本、最有效的高级手段。

　　内控精的练习，就是锻炼PC肌。我们祖先，一两千年前就认识到：PC肌的力量对控制射精具有重要性和决定性。如果PC肌无力，绝对没法控制射精。

　　对于上文的介绍，男性患者是否满意呢？其实对于射精过快的这个时间是没有一个标准的，不过，以上的方法是真的有点效果的哦。