补肾食物

　　民间有一说法：胡须生长和反应性激素情况。真的是这样吗？胡须的生长与雄性激素的分泌有密切的关系吗？专家表示，一个人的雄性激素的确分泌得多，胡须就长得多，长得快。然而，胡须少就等同于性功能差，这有没有道理呢？

　　胡须，作为男人的第二性征，体现了男人的阳刚之美。三国演义中的关云长，便因充满豪气的三尺之须而被称为“美髯公”。但在生活中，部分人把男人的胡须与性功能联系在一起，认为胡须少就等同于性功能差，这有没有道理呢？

　　男人胡子多代表性能力强？

　　最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛上工作，每当他快要见女朋友时，就发现自己的胡子和性激素有密切的关系的假设。

　　一个男人刮胡子的次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常体验性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会频繁些。

　　胡须的生长与雄性激素的分泌有密切的关系。一个人的雄性激素分泌得多，胡须就长得多，长得快。但是，胡须生长还受另一重要因素的影响，即毛囊受体。毛囊受体越多，胡须就长得越“茂盛”。

　　正因为毛囊受体的存在，所以同是雄激素分泌旺盛的男人，胡须形状各有千秋，受体多者更浓密，受体少者更稀疏。但是，毛囊受体的多寡受先天影响。除非特殊原因如外伤，自出生之日起毛囊受体对胡须的影响就已经趋于稳定倒是激素的影响可以延续终身。

　　换句话说，胡子的浓密主要与遗传有关，但同一个人不同时期的胡子浓密和稀疏的确与雄激素有关，而雄激素与性功能有密不可分的关系。可见，同一个人不同时期的胡子浓密和稀疏与性功能有关。但是，简单地以胡须多寡来判断性功能的强弱，是不科学的。

　　建议：男人的性能力与什么有关？跟胡子有关吗？其实性能力不是天生了，男人要想增强性能力，不妨可多吃点吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物等，这些都是不错的壮阳食物。