补肾食物

　　男人最关注的就是性能力，可是有时候不知道什么原因会导致性能力下降甚至不育。其实，有些时候可能是自己的生活习惯导致了。下面我们来看看摧毁男人性能力的七大隐形杀手有哪些？

　　精神不佳

　　如果男性背着种种精神包袱生活，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

　　偏食、挑食

　　偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和正等物质，会影响到**的质量数量，有可能导致不育。

　　使用女性美容品

　　女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。

　　吸烟、喝酒

　　人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其**存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的**活力降低或发育不全。

　　噪声过度

　　研究证明，男性长期生活在噪声为70—80分贝的环境中，性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精不液化而无法射精。

　　热浴过频

　　男性**的温度要比正常体温低1—1.5℃，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，便会阻止**产生，而桑拿浴的影响更为明显。经常桑拿或热浴的过频者，可能造成不育。这是许多追求用舒适来减肥的人所始料不及的。

　　长期穿牛仔裤

　　长期穿着这类紧身裤，会人为地造成对阴囊与**的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低**的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成**淤血而影响“生精”。这都有可能造成不育。