夫妻夜话

　　禁欲会影响精子质量吗?很多时候，由于对两性健康常识不太了解，有一些男人会认为禁欲的话，可以更好的帮助自己保证健康，所以在生活当中，会有意识的禁欲，但是要告诉男性，盲目禁欲的话，会导致精子质量变差。

　　生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差。

　　以色列研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

　　生殖学家还表示，长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此，靠禁欲不能提升精子质量。其实，只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。

　　以上就是男性禁欲对精子健康带来的影响，希望通过这些两性健康常识的介绍之后，每一个男性都能够引起注意，在生活当中应该保持健康规律的性生活，而不是说一味的禁欲，这对自己的健康也会产生影响。