2015-12-29 13:50来源:这样爱
现在越来越多人都有肾虚的表现,可是大家却不知道为什么会产生肾虚。其实肾虚与肥胖也有一定的关联,但是往往很多人会把肥胖归结为吃的太多,饮食不均衡,以及运动缺乏等各种外在的因素,忽略了内在因素。肥胖的主要原因是肾虚,由于内分泌功能会减弱而导致的。
肾虚为什么会导致肥胖?
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。
肾虚有哪些症状表现?
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳萎或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。女子子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。
肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
肾虚该如何治疗?
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
温馨提示:对于补肾是很有学问讲究的,不要一说肾虚就服用六味地黄丸,首先要弄清是肾阴虚还是肾阳虚,然后在医生指导下服药。另外饮食上可以吃些鸭肉、鹅肉、鲤鱼、糯米、小米和大枣等,可以补纳肾气。
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