2015-12-25 09:25来源:这样爱
网友提问:来月经喝红糖水的争议很大。有些人说能喝,喝了补血不然流血太多容易头晕。有些人又说不能喝,喝了血出的更多。那么,究竟女性经期的时候能不能喝红糖水呢?
一、女性经期能喝红糖水吗?
红糖是活血化淤驱寒的,经痛时多喝些热的红糖水可以快点排除体内的瘀血。因为痛经多是宫寒造成的淤血排不出来。但是喝红糖水并不能让月经快速结束,一般月经的时间的长短是受遗传和外界的影响,每次的月经天数差不多。
二、经期喝红糖水有什么好处?
女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
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