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40岁男人如何提高性欲?

2015-12-03 09:03来源:这样爱

  男人的生理结构跟女人不一样,所以女人的性欲一般在30~40岁会比较强,而男人的性机能会随着年龄的增长,而逐渐减退。那么为何有些人到七八十岁时性欲海特别强呢?虽然性机能是随着年龄的增长逐渐减退,但如果保养好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面给大家介绍下几种提高性欲方法。

  (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  (2)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  (3)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  (4)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  (5)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  (6)每天坚持服用维生素胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  (7)心态要开朗生活要幽默。心态好,事事顺,而且幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  (8)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  (9)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  (10)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  结语:生命在于运动,生活需要点幽默,只要平常有做到以上这几点,相信你的性能力会吓到你的性伴侣。助大家性福。

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