补肾食物

　　由于生活、工作的压力，导致很多男性朋友没性欲，做爱没高潮。但是市场上的壮阳药很多，可是效果并不理想，而且长期处于服药状态对身体也会有副作用。那么男人做爱无性高潮吃什么好呢？

　　对于上班族的朋友们，夫妻性爱时，阴茎勃起困难、没性欲，有可能是因为长期过度用脑导致了；二是，心理因素导致了，心情长期处于紧张状态、夫妻感情冷漠；三是，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉等。所以引起性交困难的原因有很多，如果单纯吃药，不仅不会起到效果还不利于身体健康。所以，如果性爱无高潮，不妨用饮食来调理，一来可以助性，若无效果也不会影响身体，反而还可以享受美食。那么哪些食物能提高性高潮呢？

　　1黑豆浆

　　很多女人在结婚之后，生怕自己会变成一个人人都不喜欢的"黄脸婆"。但是自己又没有更好的办法。

　　广大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

　　2芦笋

　　都市中的女人在事业上的打拼有些时候要比男人还要辛苦，所以这种情况下我们也一定要注意自己的身体健康。

　　芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。

　　3芹菜

　　芹菜是很多家庭餐桌中常见的一种蔬菜，不仅如此，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。

　　芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病;而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到"排出毒素，一身轻松"。

　　4葡萄

　　甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得"性"福。