大学生性教育

　　台湾饮料、酒鬼酒等风波，让“塑化剂”这一原本陌生的化学名词，在这一两年被广泛关注。近日，台湾学界则研究证实，塑化剂进入男性体内，会抑制睾固酮分泌，造成睾丸功能低下，影响生育。研究建议男性减少摄取塑胶包装的食物、使用不含香料的个人卫生用品。

　　沐浴乳可致男性不育吗？

　　经3年研究，台湾成功大学教授李俊璋团队发现，塑化剂进入男性体内会造成睾丸功能低下。不育症男性使用的个人卫生用品，包括沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量较高，而使用量较高者，体内塑化剂浓度也较高。同时建议男性减少食用塑胶包装食物，还应减少用塑料袋、塑胶杯外带热食或饮料，以降低塑化剂摄取量。

　　2011年到2014年与成大医院不孕症门诊合作，筛选259名不育症男性成人为病例组，并筛选39名配偶已怀孕的男性为对照组，分别量测其体内塑化剂浓度与睾丸功能指标。睾丸中的莱氏细胞分泌的特异蛋白INSL3，有预防精子细胞凋零的功能，且睾固酮有促使精子细胞成熟功能。

　　研究团队研究证实，塑化剂进入成年男性体内，会影响莱氏细胞正常功能，并抑制睾固酮分泌。当INSL3与睾固酮都受到抑制时，可能导致精液质量低下的情形。研究结果发现，不育症成年男性体内塑化剂浓度约为对照组男性的1至2倍，当体内塑化剂浓度愈高时，INSL3愈低，体内睾固酮及游离睾固酮也跟着降低，睾丸功能明显受到影响。

　　分析成年男性塑化剂的主要来源，可能有塑料袋及保鲜膜包装的冷热食、塑胶及泡沫塑料杯冷饮、塑料瓶装运动饮料及茶类。研究发现病例组的每日摄取量都高于对照组成年男性。摄取量高者，体内塑化剂浓度也相对较高。塑化剂是一种定香剂，香味愈浓的产品含量可能愈高，建议尽量少用。

　　哪些原因会导致男性不育？

　　1、长时间坐着

　　长时间坐着会导致男性睾丸、前列腺等器官充血、温度过高，这种环境会影响精子的生成和活力，导致其质量偏差，严重的就会有不育的情况。

　　2、吸烟和酗酒

　　两个都是很差的生活习惯，不仅影响身体健康，而且还会影响男性的生育能力。如果有这两种习惯，并且想要生娃，那么请提前半年戒烟戒酒。

　　3、长时间熬夜

　　如果经常熬夜、睡眠不足，那么内分泌就会紊乱，相应的激素会出现变化，精子的生成也会受阻。

　　4、远离电子产品

　　虽然目前没有确定的资料证明，电子产品会影响人体健康，但是辐射确实会影响精子的质量。男性不要总把手机放在裤子口袋里，以免影响性功能。

　　5、喝茶或者咖啡

　　茶、咖啡、甚至碳酸饮料等都含有咖啡因，而这种物质会降低精子的质量，所以如果想要生娃，那么最好少喝这三种饮品。

　　6、洗桑拿泡温泉

　　精子喜欢待在35-36℃的环境中，而洗桑拿、泡温泉必然会提高睾丸附近的温度，从而影响精子生成，严重的还可能直接杀死精子。

　　7、穿紧身衣裤

　　紧身衣裤会导致男性睾丸部位温度变高，影响精子质量。此外三角内裤也是同样的道理，所以男性最好穿平角内裤。