大学生性教育

　　月经是女性朋友健康的防线，月经正常是女性健康的基本，如果月经不正常，是会影响到女性朋友的身体健康，如果不加以调理，是很容易引发妇科疾病，甚至是不孕的情况，常见的月经疾病有很多中，其中月经量少是常见的一种，那么女性朋友月经量少对怀孕有影响吗？下面小编为各位女性详细介绍。

　　一、如何判断月经量多还少？

　　很多女性都有着月经量少的问题，正常的分泌量应当是量多的那几天用大概三张卫生巾，一个月经周期会用到日用两包，夜用一包的量，如果女性月经期日用卫生巾用不到一包，那么就是月经量比较少。

　　二、月经量少会影响怀孕吗？

　　究竟月经量少会影响怀孕吗?一般来说，女性月经量多少与女性生殖能力，并没有必然的联系。由于女性怀孕，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，以及卵巢是否发育正常。因此，女性怀孕与月经量多少没有必要联系。

　　三、月经量少应如何做好饮食调理？

　　1、宫寒型体质

　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。可食用艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

　　2、血虚型体质

　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。可食用四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。>>>点击咨询：怎样知道自己的月经量是否正常呢?

　　3、血瘀型体质

　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。可食用益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

　　4、痰湿型体质

　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或月经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。可食用山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。