夫妻夜话

　　中年男性想要获得一个健康的身体，稳定、良好、适量的性爱很重要。性爱可以缓解自己的身心疲劳，让自己的睡眠更加舒适。此外，适量性爱，还可助男人防癌！  中年男性想要获得一个健康的身体，稳定、良好、适量的性爱很重要。性爱可以缓解自己的身心疲劳，让自己的睡眠更加舒适。此外，适量性爱，还可助男人防癌!

　　男科专家表示，适量性爱在预防前列腺癌方面，起到一定积极的作用。科学研究发现，定期射精可以大幅度降低男性患上前列腺癌的几率。经常射精，无论是自慰射精还是通过性交射精，对前列腺都有良好的清理作用，避免出现前列腺疾病。他建议，有固定性伴侣的人，应根据自己的身体状况，保每周都有规律的性生活。如果性生活比较少，则可以通过自慰加以调节，增加排出致癌物质的次数。

　　性爱除可以抗癌外，还具有以下好处：

　　1、性生活可以缓解压力

　　每天工作的压力很大，精神也高度紧张，适当的性生活可以缓解压力，舒缓紧张情绪。因为人在性爱的过程中，人的荷尔蒙会增加，让我们无法感觉到压力。可以缓解压力到几个小时之久。

　　2、减少女性乳腺癌的发生

　　对于那些性爱之间不戴套的夫妻而言，精液进入女性体内，起到了平衡其妇女激素的作用，所以会可减少女性乳腺癌的发生

　　3、降低妇科病

　　男性精液中还含有精液胞浆素，它是一种很强的抗菌物质，可以抑制细菌的生长，甚至可以杀死病菌，可以大幅度降低女性妇科病的发生。

　　4、性爱可以治疗失眠

　　英国专家提出，女性在没有性生活的情况下或者性生活不和谐的情况下容易引发失眠。

　　所以，完美的性生活对睡眠促进作用。激烈的性行为后，缓解脑神经压力、紧张的身体和肌肉会得到放松。酣畅淋漓后，容易进入梦想。

　　5、性生活可以让你更年轻

　　如果你长期不使用的你的性器官，它会衰老的加快。5、性爱可以让你更漂亮

　　性生活可以长生肾上腺素。肾上腺素能够改善皮肤，提亮皮肤的透明度。

　　6、延年

　　有研究表明，长寿跟性生活有一定的关系。不论在生理上和心理上，性生活都是人们的必须的。

　　7、有助于减肥

　　做爱时人们可以忘记所有烦恼。一个接吻可以可以燃烧 12cal，做爱一个小时可燃烧 200cal，相当于跑步一个小时。如果你做爱的时候非常强烈，燃烧脂肪效果会更好。可以让你身材变的更苗条。

　　8、保护男人心脏

　　男性一周性生活 3 次，心脏病的发病率能降低一半，还有减少中风的发病概率。

　　9、增强信心

　　如果有一个完美的性生活，会让双方的身心都会得到满足，还能增加双方的信息。

　　10、让女性更离不开你

　　一个完美的性生活，女性得到完美的满足，刺激不断，会更离不开你。