补肾食物

 　　黄秋葵在沿海省市受到热捧，那么它在昆明的知名度如何呢?有消息指出，黄秋葵之所以受到热捧主要是有壮阳补肾的效果，所以备受关注。那么黄秋葵真的有壮阳效果么?

　　黄秋葵在国外栽培应用，亦很广泛。许多国家都十分看好黄秋葵，且有很高的评价。基本上和国内对黄秋葵的评价趋向一致，共同认为黄秋葵有壮阳效果。

　　美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部)，它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液……)而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。

　　那么黄秋葵真的有壮阳效果么?

　　这样爱两性专家解释，黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力;嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。并没有壮阳作用!

　　温馨小贴士：黄秋葵天天吃也不会有关系，但是脾胃虚寒，容易腹泻、排便软的人最好不要多吃。