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如何提高女人的性爰质量?适当增加情趣

2015-10-09 09:25来源:这样爱

  老婆最近老跟我抱怨说是,房事质量不如从前。因为最近工作特别忙,好多项目要赶,所以每天都加班到很晚。她有对哪方面要求很强烈也很频繁,所以我常常感到力不从心。请问有没有什么好的方法,提高老婆的性爰质量呢?

  适当增加情趣。适当使用一些情趣的道具。比如,增加女性和男性的兴奋。为了改善性爱感受,女性需要“补水”。每天,女性要喝6—8杯水,保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了,性爱器官分泌润滑液的能力会改善,性反应能力也会相应提高。在补水的同时,女性还要注意“补油”。

  这包括两方面,一是入口的脂肪。每一顿饭,女性都应该适量摄入脂肪,以保持体内的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入,会影响雌激素水平。妇科内分泌主任医师郁琦指出,过度减肥的女性不但会出现雌激素减少,还可能影响阴道分泌物等。建议,可以用、豆油做菜,它们具有类雌激素样作用,可以对抗。

  另一方面,女性要准备外用的性爱润滑“油”,在感觉自身分泌液不足时,可在性器官上适量涂抹一些。  有些女性认为,用水冲洗、浸湿性器,可以提高局部的润滑度。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。但水分蒸发时,还会带走一部分的水分。再加上冲洗等清洗方法,会破坏、使皮脂变薄,最后越洗越干。

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