补肾食物

　   温性的红茶也可助性

　　虽然有“茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里也有只戒酒而不戒茶”的说法，但是谁也想不到只有温性的红茶可助性。

　　红茶具有性温，去寒，暖胃，更具补养作用，加上红茶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，如果夫妻同房前共饮一杯的话，对提高性生活质量有一定的帮助。而且研究也表明如果想要起到补肾壮阳的效果的话，温性的红茶真的是不错的选择。

　　温性的红茶也可助性

　　常饮香茶提高性能力

　　民间也有很多土方法，他们将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍也能起到一定的辅助治疗作用。

　　适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，此外，药理学研究也证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。因此在增进性功能方面，有一定的科学道理。

　　温馨提示：

　　由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。还有就是大家必须明白物极必反的道理，当过量饮用浓茶会因过度利尿而伤害了肾，肾气受损的话将直接导致性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。