2015-09-30 16:23来源:网络
每次月经来的那几天,肚子痛得让人吃不好、睡不着,这就是我们常说的痛经。虽然不是每个女人都会痛经,但至少有半数女性在承受着痛经的折磨。
痛经怎么办,治疗女性痛经的方法有哪些?据小编所知,蜂蜜+牛奶能有效的缓解痛经症状,有痛经症状的MM不防试试哦。
牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近,国外妇产科专家认为,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的作用呢?原来得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。b族维生素,特别是b6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的b族维生素,痛经女性不妨多吃一些。当然,对于痛经不能缓解的女性,还应当及时到妇科就诊。
治疗痛经的其他食疗方法
1.益母草膏:适用于经前、经期疼痛者,可用益母草500克,加水文火慢慢煎熬成膏,于行经前3天开始服用,每次1匙,每天2次,早晚空腹服。
2.艾叶生姜红糖水:主要针对行经时伴有面色苍白,四肢发冷,甚至有腹泻患者,可用艾叶、生姜、红糖适量煎汤频频内服,于经期开始即用,连服1—3天。
3.泡茶方:其方由香附、元胡、徐长卿各10克,肉桂3克组成,研细末泡茶,每日泡2—3次,于经期服至痛止。
4.痛经散:药用肉桂6克、田三七3克、失笑散30克共研末,每日服3克,分早晚2次,于行经前10天起服,连服12天。
5.当归生姜羊肉汤:其方用当归30克、羊肉250克、生姜3片,于经前及经期炖服。
6.痛经药物热敷袋:该品系利用化学发热原理,配以多种名贵中草药精制而成,集热疗、药疗为一体的外用药袋,经前及经期腹痛时均可敷于下腹部,其发热温度在40—70℃,可持续使用36—48小时,无副作用。
在两性生活中,性姿势的选择十分重要,性姿势的数量也是非常多的,每天在床边有新的想法,能确保夫妻性生活爽快,日常生活更加幸福。那么简单易学的性姿势有几种?夫妻在床上有什么新想法?赶紧来一起看看吧。 简单易学的爱爱姿势有哪些 第一,羊上树-女性站
口爱在性生活中十分常见,这也是可以为广大伴侣带来快乐的,男女双方都是可以为对方进行口爱的,这也是让人十分好奇的。那么男人口爱有哪些技巧?哪些性姿势可以带来快乐?接下来就一起来看看吧。 男人口爱有哪些技巧 也许在夫妻生活中,男人舔女人的阴是一
在人生的长河中,婚姻是许多人心中的港湾,承载着爱与责任的重量。然而,随着时间的推移,许多夫妻会发现他们的感情似乎不再如初,出现了这样或那样的问题。这些问题可能源于生活的琐碎、沟通的障碍、个性的差异,或是外界的诱惑与挑战。面对夫妻感情出现的
在婚姻的旅途中,每一对夫妻都会面临各种挑战与考验。这些挑战有时源于生活的琐碎,有时则关乎情感的深度与广度。夫妻相处中难免会遇到各种问题,而冷战作为其中较为常见的一种情感冲突方式,更是考验着双方的智慧与耐心。本文将深入探讨夫妻相处中可能遇到
女上位是一种很多人喜欢的性姿势,当下也被大家称为女性骑乘式,这是需要女性控制着性行为的节奏和深度,处于主动地位。那么问题来了,女上位姿势好不好?女上位的具体操作是什么?接下来就一起来看看吧。 性爱中的主导与被动 在女体位在上的姿势中,女性处