2015-08-10 17:14来源:99健康网
选择适当的饮食方式,也有助于提升性趣,想提高你在性生活中的性趣吗?不急,今天这样爱小编介绍的是助于提升性趣全天食谱。
早餐:腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治。可以提供丰富的锌和烟酸。锌是保持性感魅力必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。撒点肉桂,能令情绪高涨,更易意识到性暗号。
上午加餐:芹菜花生酱沙拉,葡萄干及蔓越莓汁。富含有益性能力的 雄甾酮、精氨酸,并大幅降低尿路感染的风险。午餐:全麦面包、牛排、大马哈鱼和低脂乳酪。能增加多巴胺水平,提高性欲和增强性感受。
晚餐:瘦肉或鸡蛋、沙丁鱼,深绿色叶菜类蔬菜、巧克力甜点。晚餐富含铁,让人愉悦且性欲高涨。
3大营养素释放你的性感魔力
蛋白质:可以稳定地向身体提供能量,使体能发挥到最大极限。
维生素B:又称抗压力维生素,能把糖转化成能量。如果摄取量不足,会引起烦燥、疲倦,性欲低落。
维生素C:性欲产生时脑下垂充满维生素C,性交后则消失殆尽。
常吃素食可能影响他的性欲
研究表明,常吃素食,不能摄入足够的蛋白质,会有降低睾丸激素的危险,而因此降低性功能。而且,素食者摄入的多为性抑制食品,例如以糖、奶制品或鸡蛋代替动物脂肪,而精制糖和加工过的奶制品丧失了很多营养物质,会导致性功能或生育功能失调。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。