2015-08-05 17:11来源:这样爱
痛经是女人非常害怕的一件事情,它是一种病,但是这种病却又是难以根治的,只能通过一些食疗的方法缓解痛经。
海马肉桂方
用料:海马、肉桂各3克,红糖适量
做法:将海马、肉桂共研细末,红糖用开水溶化。每次取药粉3克,每日2次,用红糖水冲服。3-5日为1个疗程。
功效:温经补阳,散寒止痛,对虚寒性痛经有一定食疗效果
山楂向日葵子
用料:山楂30克,向日葵子15克,红糖30克
做法:先将山楂、向日葵子一同放在锅内炒,以葵花子炒香熟为度。再加水,熟成浓汁后,将红糖水放入熬化即成。每次于经前1-2天,连服2-3剂,正痛时亦可食用。
功效:对血瘀为主的痛经有一定食疗功效
艾叶水
用料:炒艾叶9克
做法:加红糖,用开水煎熬煮沸后温度
功效:散寒温经,对小腹冷痛的痛经有一定食疗作用
丹参酒
用料:丹参100克,烧酒500克
做法:将丹参浸泡于酒内,20天后即可服用,在月经来潮前适量饮服
功效:活血祛瘀,对行经腹痛有一定食疗效果(这样爱两性健康网(
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