助性运动

　　1、设置一个特别音乐的闹铃

　　设置闹钟播放轻柔的音乐，让这个音乐成为你们morningsex的序曲。

　　2、早晨清洁

　　早晨性爱最重要是要有清新的口气，早晨性爱之前花几分钟洗脸和刷牙可以帮你们的性爱加分。有个调查显示，早晨夫妻间亲吻，男性和女性都最喜欢薄荷的味道。

　　3、掌握时机

　　对于男人来说，清晨的他们更有自信，“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。

　　4、缩短前戏时间

　　早晨性爱的关键是让两个人都很快点燃激情，缩短前戏可以让你们速战速决，享受激情时刻。夫妻最了解对方的敏感地带，“有的放矢”让对方进入状态。

　　5、速战速决

　　清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强。早晨6-7点是男女性爱的好时机。

　　6、可以不用担心吵到别人

　　早晨很多人都已经起床了，小鸟也在窗外叽叽love.heima.com喳喳地叫，环境声音分贝比深夜高很多，就算是呻吟，也“比较”不会影响到其他人。

　　7、能快速唤醒身体

　　这个时候进行一场激烈的快速性爱，将能快速唤醒身体，进入一整天的工作状态，而且带来的能量将是巨大的。

　　小提示：

　　早晨性爱时需要先排净膀胱中的尿液，前戏可以缩短，但不能没有前戏，有效的前戏能快速激发女性的欲望，让她快速进入状态。而进行性爱的时间不能太久，毕竟还要上班工作，激烈快速的性爱才是关键。