夫妻夜话

　　因为女性很难达到高潮的原因，很多女性会选择自我安慰，但有些人不了解女性自我安慰的知识。那么问题来了，女生正确自慰的方法有哪些？女人自慰到高潮有哪些表现？下面就让我们来一起了解一下吧。

　　女生的正确安慰法有什么

　　1、骑枕头

　　枕头也是许多女性自我安慰的首选。把枕头夹在两腿之间，也就是骑在枕头上。把枕头的一角拧成硬角，深深地按住你的阴蒂，你也会感到超级快乐。

　　2、夹腿

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。这个自慰方法很简单，女人们找不到合适的自慰方法的话，不妨试试看。

　　3、按摩棒

　　用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

　　4、手掌揉

　　女性在自慰的时候，最常用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

　　不过，如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。

　　女人自慰到高潮有什么表现

　　这是很多女性非常关心的问题。正确的自我安慰方法可以达到高潮。女性自我安慰到高潮有以下表现：

　　1、乳头勃起

　　乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维不随意收缩，血管充血，乳头变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更明显。

　　2.感觉变了

　　当女性达到性高潮时，有些人会出现意识模糊、视觉、听力丧失，甚至暂时晕厥；有些女性伴有味觉。嗅觉丧失或消失。进入消退期后，逐渐恢复正常。

　　3.肌肉紧张

　　由于肌肉兴奋性的增加，全身部分肌肉出现肌肉紧张，从不随意收缩到有规律的收缩。在性高潮期间，可出现肌肉痉挛收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭曲。

　　4.身体出现红晕

　　在性高潮到来之前，有些人的一些皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性红晕主要出现在面部。胸部。乳房，然后全身皮肤也可能出现充血现象。

　　5.呼吸、心率加快

　　由于中枢神经系统兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢加快，对氧气的需求增加，呼吸和心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有节奏呻吟；心率增加到120次/分，有的女性甚至高达150~160次/分。

　　6.阴道收缩

　　性高潮时，女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉，会出现明显、剧烈、有力、愉快的收缩。这种收缩一般为3~15次，每0.8秒收缩一次，持续2~4秒或更长时间，带来高度的快乐。体质好的女性阴道肌肉收缩尤为明显。

　　生活中有很多女性有自我安慰的习惯。不要害羞。因为女性自我安慰是一种正常的生理现象，只要注意自我安慰的频率和卫生，不会对健康构成威胁。