现代房中术

　　夏季是比较炎热的，所以性爱是有很多注意事项的，性姿势的选择也是需要注意的，选择比较省力的性姿势很重要。那么问题来了，适合夏季的性姿势有哪些？夏季性爱有什么注意事项？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　适合夏季的性姿势有哪些

　　侧卧式。

　　这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。女方侧躺，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，男方一只手放在女方后背处，保持激情时身体平衡。

　　推车式。

　　这种性爱方式适合在空调房间进行，双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上，双脚落于地板上，双腿舒适地分开，男方采取后入式性爱，这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。

　　小瀑布式。

　　浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取跪姿，身体稍微抬高，激情过程中，可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下，形成“小瀑布”，然后身体稍微前倾，双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式，进行性爱运动。

　　女上位式。

　　床头放一个电扇，对着两人吹。男方平躺，采取女上位，女方双手及双膝分别置于男方身体两侧，待男方进入后，女方臀部运动。

　　背后插入式

　　女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感。背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但可引发异于面对面体位法的快感。这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果阴茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。

　　夏季性爱有什么注意事项

　　1、忌讳吹着空调进行性爱

　　所谓的空调的性爱，就是在夏天的时候，因为天气太多过于炎热，加上性爱本来就是一种剧烈的运动，所以很多人就会将空调开的很低，才进行性爱。其实，这是一种非常错误的做法来的。人在性爱的时候，不论是汗腺还是毛孔，又或者是口腔，都是呈现在张开的状态中，要是将空调开的太低的话，就会引起感冒的。

　　2、控制性爱频率

　　性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。

　　3、中老年夫妻应注意自身条件

　　中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。

　　4、预防中暑

　　夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发生中暑现象，一旦出现应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

　　5、防虚脱

　　如果房事之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己房事后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。

　　6、性爱之后不宜立刻洗冷水澡

　　在夏天的时候性爱也是一种苦差活。经过一段时间的性爱之后，大家都会发现自己全身都汗水淋漓的，很多人不喜欢在这种炎热的效果，在性爱完了之后就会立刻去冲一个冷水澡，给自己舒爽一下，其实，这种做法也是不恰当的。在性爱之后，你的毛孔是张开的状态，立刻洗冷水澡是会很容易感冒的。

　　7、注意个人清洁卫生

　　在夏季的时候，特别是男人，身上的汗水总是会非常大的。当自己想要进行性爱的时候，千万要先看看自己的身体干不干净，升值器官不干净的话，是会引起一些不必要的疾病的。因此，只有在保障自己个人清洁卫生的状态之下，才能够进行性生活。请记住，这是十分关键的一点。