夫妻夜话

　　性爱是很多人的追求，但并不是所有人都能拥有高质量性爱，合理的性爱对身体健康也是有好处的。那么性生活带来的好处有哪些？性爱能不能延缓肌肤老化？接下来就一起来了解一下吧。

　　性生活带来的好处有哪些

　　性生活的好处是可以满足男女的生理需求，还可以增进夫妻之间的感情，促进家庭生活的和谐，另外可以消除双方情绪和心理上的紧张与压力，起到调节生活情趣的作用。

　　性生活对于男性功能的维持也是很重要的，所以对于男性来说，进行规律的性生活是有必要的，在临床上经常见到长期两地分居或长期没有性生活的男性，容易出现勃起功能障碍或者阳痿的情况，也容易发生早泄，长期不进行性生活的话，之后再进行性生活的质量往往是不高的，容易出现射精快，甚至出现阳痿的表现，女性长期不进行性生活，也会造成自身性器官的性功能有所下降，成熟的女性在性刺激以后，会引起宫颈、阴道和巴氏腺腺体的分泌，对阴道起到保湿、润滑的作用，同时对于阴道壁的基层和黏膜，起到积极锻炼的作用，如果长时间的没有性生活，就会引发阴道内壁基层的萎缩和黏膜的萎缩。此外，也有研究认为规律的性生活，对于维持人体的身体健康是有帮助的，有研究发现有规律性生活的人群出现心血管疾病，比如心梗、心绞痛等心血管疾病的风险是下降的。因此进行规律的性生活，不仅可以维持家庭生活、增加夫妻感情，对于人体的身体健康也是有一定帮助的。

　　性爱能不能延缓肌肤老化

　　性生活能延缓衰老。在性生活的过程中极度兴奋，血管扩张会让肤色更加红润、容光焕发、使皮肤毛细血管得到有效锻炼起到衰老的作用。性生活还可以有效的缓解压力，预防妇科疾病。在平常的生活当中一定要注意养成良好且规律的性生活习惯、性生活前后都要洗澡、勤换洗内衣物和更换床上的用品。