夫妻保健

　　茶花粉就是指蜜蜂采的花粉，服用茶花粉对人体的好处是非常多的，富含有非常丰富的维生素，但服用茶花粉也是有很多注意事项的。那么茶花粉的功效与作用是什么？服用茶花粉需要注意什么？赶紧来一起看看吧。

　　茶花粉的功效与作用是什么

　　1、茶花粉可以促进人体的造血功能。

　　2、茶花粉可以提高人体的免疫功能，能够及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。

　　3、茶花粉可以促进人体内脂肪的代谢，因此能够起到一定的减肥效果。

　　4、茶花粉可以加强机体对有害物质的抵抗能力，保证人体健康。

　　5、茶花粉可以增强人的记忆力，它可以有效预防脑细胞功能的衰退，从而起到改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状的作用。

　　6、茶花粉还具有排毒功能，能加强肝脏功能，增加制造核酸能力。

　　7、茶花粉可以调节人体内分泌、改善更年期的部分不良症状。

　　8、茶花粉可以保护心脏。同时还有美容的效果，可以使皮肤显得细嫩。

　　服用茶花粉需要注意什么

　　虽然说服用茶花粉对于人体产生的好处功效非常多，但是食用茶好粉也有很多的注意事项需要引起大家的特别关注。建议大家在饭前食用茶花粉，可以在吃茶花粉的同时吃一些蜂蜜，这样可以使茶花粉更好地为人体所吸收。茶花粉千万不要与开水同时服用，热水可能会破坏茶花粉中的活性酶素和维生素，降低茶花粉的营养价值。日常尽量将茶花粉保存在阴凉通风处，高温或者是阳光照射也可能会使茶花粉变质。