现代房中术

　　在两性生活中，女上位是比较常见的性姿势，不仅能够提高女方的快感，同时也能够给男方刺激。但女上位也是需要一定技巧的，那么女上位姿势要怎么做？接下来就让我们来一起看看女上位姿势详细教学吧。

　　准备工作

　　在开始女上位姿势前，需要确保双方都做好了充分的准备工作。首先，需要进行安全措施，女方需要确保使用卫生巾或避孕措施，以免意外怀孕。其次，需要在安全的情况下，将别的事物清理干净避免影响性行为的体验。

　　具体操作

　　女上位姿势中，女方需要扮演主动的角色，掌握好正确的姿势很重要。首先，女方需要坐在男方身上，双手撑在男方胸部两侧，控制自己的动作。其次，双腿跨坐于男方两侧，可以选择合拢或者张开双腿，要根据自己的喜好控制自己的双腿动作。在双腿的角度选择上，可以根据自己的喜好来进行调整。

　　当确定好了上述姿势后，可以开始进行活动。女方可以选择慢慢起伏，或是加快自己的动作，同时控制好自己的节奏。在过程中，可以根据自己和男方的反应来进行任意地调整姿势，获得更佳的快感体验。

　　注意事项

　　女上位姿势虽然是一种比较容易掌握的性爱姿势，但是仍然有一定的风险，需要注意以下几点。

　　首先，女性不要过度用力，在使用该姿势时，需要将自己的重心下移，不要让身体前倾或后仰，以防止骨盆受伤或摔倒。

　　其次，在使用该姿势时，需保持双方的性器官清洁卫生，以避免感染。此外，在使用该姿势时，也需注意男方的体力和身体状况，避免因过度活动而导致身体不适。