夫妻保健

　　洋槐蜜是一种春季蜜种，也算是我国出口最多的一种蜂蜜。平时很多人也是用蜂蜜泡水喝的，或者是直接食用蜂蜜，蜂蜜当中的营养物质是非常丰富的。那么洋槐蜜的功效是什么？如何挑选洋槐蜜？赶紧来一起了解一下吧。

　　洋槐蜜的功效是什么

　　1、美白养颜

　　洋槐蜂蜜是纯天然的肌肤保养品，洋槐蜜中的物质可以排出肌肤中的黑色素，使肌肤变得光滑细腻，红润有光泽。同时，洋槐蜜还可以调理身体，维持身体的平衡，提高身体免疫功能，使人体精力充沛，具有活力。

　　2、舒缓情绪

　　洋槐蜂蜜能舒缓情绪，达到宁心安神效果。有失眠症状的人群可以在临睡前冲服洋槐蜜，能起到催眠的作用，能降低中枢神经的兴奋，从而提高睡眠质量。

　　3、润肠通便

　　洋槐蜂蜜中含有丰富的多种维生素及营养物质，可以迅速被身体吸收，能促进肠道蠕动，调节胃酸的分泌，改善消化功能。经常食用洋槐蜜还有润滑肠道，可以缓解便秘的症状。

　　如何挑选洋槐蜜

　　1.洋槐蜜的颜色其实是水白色的，里面会有一定黄色的，和冬桂蜜的颜色是差不多的，所以我们在购买蜂蜜的时候一定要仔细观察蜂蜜的颜色，一般很多不纯的蜂蜜，它的颜色都是胶琥珀色的，那一定是在洋槐蜜里面添加了别的物质，蜂蜜的品质就变差了。

　　2.正宗的洋槐蜜的口感并不是很甜的，而是带有一点点的酸味的，这是正常的现象，如果蜂蜜吃上去只有甜味，没有酸味的，那很有可能不是正宗的蜂蜜。

　　3.在正宗的洋槐蜜，是不会有太多的杂质的，如果其中杂质很多的话，那么蜂蜜的品质就不是很好了，洋槐蜜的浓度是比较高的，所以看上去很稀的话就千万不要购买。