夫妻保健

　　在日常生活中，蜂蜜的品种是有很多分类的，而洋槐蜜和枣花蜜是我们很常用的四大名蜜的之中两种。很多人都是十分好奇的，那么洋槐蜜的功效是什么？洋槐蜜和枣花蜜哪个好？接下来就一起来看看吧。

　　洋槐蜜的功效是什么

　　1、美白养颜

　　洋槐蜂蜜是纯天然的肌肤保养品，洋槐蜜中的物质可以排出肌肤中的黑色素，使肌肤变得光滑细腻，红润有光泽。同时，洋槐蜜还可以调理身体，维持身体的平衡，提高身体免疫功能，使人体精力充沛，具有活力。

　　2、舒缓情绪

　　洋槐蜂蜜能舒缓情绪，达到宁心安神效果。有失眠症状的人群可以在临睡前冲服洋槐蜜，能起到催眠的作用，能降低中枢神经的兴奋，从而提高睡眠质量。

　　3、润肠通便

　　洋槐蜂蜜中含有丰富的多种维生素及营养物质，可以迅速被身体吸收，能促进肠道蠕动，调节胃酸的分泌，改善消化功能。经常食用洋槐蜜还有润滑肠道，可以缓解便秘的症状。

　　洋槐蜜和枣花蜜哪个好

　　洋槐蜜和枣花蜜单从蜂蜜的成分来看，两种是没有什么区别的。洋槐蜜之中是含有刺槐甙和挥发油，是一种具有宁心安神功效的蜂蜜，所以对于患有失眠者更适合与食用洋槐蜜。枣花蜜富含有丰富的维生素，其中有维生素C、微量元素等等，所以从枣花蜜在养胃补血方面更为显著。从两种功效来看，枣花蜜则比较适宜女性及脾胃虚弱的人食用，而槐花蜜相对比较适合中老人及失眠人群食用。

　　从口感方面来说槐花蜜可能要略胜一筹，因此槐花蜜入口有清淡的槐花香味，但如果从蜂蜜的等级来划分的话， 洋槐蜜属于一等蜜、枣花蜜属于二等蜜。所以大家在购买蜂蜜的时候，可以根据自己的情况进行选择。