夫妻保健

　　妈妈们在坐月子期间，饮食方面是需要注意的，并不是所有水果都能吃的，一不小心就会对身体健康有影响。那么红毛丹的营养价值是什么？坐月子能吃红毛丹吗？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　红毛丹的营养价值是什么

　　1、红毛丹中的糖分十分丰富，有众多葡萄糖和各种果糖，且富含碳水化合物，能够快速的补充人体流失的能力，大量补充体力。

　　2、红毛丹中的维生素B较多，维生素B能够促进人体内的新陈代谢，维持人体内新陈代谢的平衡稳定，能够很好的调节人体的蛋白质代谢，糖代谢，脂肪代谢等。

　　3、红毛丹中维生素C含量也较高，这是一种天然氧化剂，抗氧化功能很强，能消除人体内有害的自由基。

　　4、红毛丹中富含各种果糖，还有众多人体所需微量矿物质元素和各种维生素，饱含碳水化合物。

　　坐月子能吃红毛丹吗

　　坐月子能吃红毛丹！

　　红毛丹中含丰富的铁，可以预防产后贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为新妈妈补充营养，有助于身体恢复。