夫妻保健

　　在日常生活中，头晕目眩是比较常见的症状，导致头晕目眩的原因也是非常多的，而产后妈妈出现头晕大多是身体还未恢复所导致。那么头晕目眩是什么原因？产后头晕目眩怎么调理？接下来就一起针对这两个问题来了解一下吧。

　　头晕目眩是什么原因

　　1、生理因素：若平时过于劳累、睡眠不充足或者心理压力过大、精神紧张，可能会导致大脑供血供氧异常，出现头晕、头痛等症状。

　　2、呼吸系统疾病：临床上出现上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等问题后可能会影响呼吸道的正常功能，导致呼吸急促、呼吸困难，大脑缺氧，出现头晕目眩、头痛等症状。

　　3、内耳疾病：梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病出现后可能会导致内耳平衡感失调，出现头晕目眩、耳鸣、听力下降等症状。

　　4、心脑血管疾病：临床上出现心脑血管疾病，例如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等，脑供血不足，缺血缺氧，可能会导致头晕头痛、精神不振等症状出现。

　　5、全身性疾病：部分患者头晕目眩也考虑跟全身性疾病有关，例如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，这类疾病出现后可能会导致身体代谢异常，血液循环不畅，出现头晕目眩、头痛、乏力等症状。

　　产后头晕目眩怎么调理

　　可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，可取羊肉500g，洗净切片，黄芪50g，当归50g，大枣10个，生姜1块，用慢火炖烂吃肉喝汤。

　　黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

　　新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作，以免晕倒摔伤。