夫妻保健

　　在孕期时候，需要进行正确饮食搭配操心，避免摄入对生命健康不利的食品才行，不然孕妇流产的概率会大大增加。那么流产后多久可以同房？哪些食物增加流产的概率？下面就针对这两个问题来一起了解一下吧。

　　流产后多久可以同房

　　同床通常是指同房，做完流产通常一到两个月后可以同房。

　　流产主要包括药物流产和手术流产，流产结束后不能在短时间内同房，至少需要休息一个月。

　　无论是药物流产还是手术流产，都会对子宫内膜造成一定程度的损伤，术后会有出血现象，同时身体抵抗力和免疫力比较差。如果过早同房，细菌会趁机进入阴道和子宫内，进而可引起阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症。

　　若身体素质较好或护理得当，做完流产一个月左右，子宫内膜以及身体抵抗力基本恢复，可以考虑同房。同房造成的伤害比较小，出现妇科炎症的概率较低。

　　不过，每个人的身体情况及护理情况不一样，流产后恢复时间也有所差异。如果身体素质较差或者护理不当，引发感染，恢复时间延长，同房时间也要延长，大概要两个月才可以同房。

　　建议同房前先到医院妇科进行相关检查，如盆腔B超检查、性激素六项检查等，判断身体是否恢复。平时要注意私处清洁卫生，每天用温水清洗，勤换内裤，同房时双方都要仔细清洁生殖器，减少细菌感染的几率。

　　哪些食物增加流产的概率

　　1.富含咖啡因的食品

　　咖啡因是孕妇流产的罪魁祸首之一，但是很多孕妇并不知道。孕妇每天摄入超过200毫克的咖啡因，就容易导致流产。而一杯150毫升左右的咖啡含有50毫克的咖啡因，一罐375毫升的可乐含有37毫克的咖啡因。

　　2.生冷刺激性食物

　　孕妇不宜食用生冷的刺激性食物，比如生鱼片、生蚝、生贝壳等等。因为这些食品可能会携带病毒、细菌等有害物质，若不经过加热处理就食用，便会引发食物中毒等疾病，而有些病菌会直接侵入胎儿，导致胚胎发育畸形或是流产。

　　3.高脂食物

　　孕妇不宜食用高脂食物，这些食物会导致孕妇体内雌激素分泌过多，导致流产。过多的脂肪容易阻塞毛细血管，影响胚胎发育，同时，过多的脂肪摄入还容易引发孕妇高血压、妊娠糖尿病等疾病，进而导致胎儿畸形、死亡甚至是流产。