夫妻保健

　　对肺炎患者来说，通过合理饮食是可以有助于身体恢复健康的，但很多人对肺炎都是一知半解的，不少人都担心肺炎会传染，平时也不清楚应该吃什么。那么问题来了，肺炎会传染吗？肺炎吃什么补营养最快？接下来就一起来了解一下吧。

　　肺炎会传染吗

　　肺炎是否会传染需要根据肺炎的产生原因判断，若是感染性因素引发一般会传染，反之一般不会传染。

　　1、会：肺炎的产生原因比较多，若是由细菌、病毒或其他病原体入侵引起，一般有一定的传染性，如果长期跟患病人群接触，可能会通过飞沫传播，导致疾病出现，因此需要做好个人防护工作，佩戴口罩、远离患病人群等。

　　2、不会：部分患者的肺炎并不是由感染性因素导致，受到放射损伤、理化因素刺激、自身免疫功能紊乱等，也可能会导致肺炎出现，这类肺炎并不存在感染源，因此并不具备传染性，跟患病人群接触一般不会导致肺炎产生。

　　肺炎吃什么补营养最快

　　1. 鸡蛋

　　鸡蛋是非常适合肺炎患者的食物，富含蛋白质、卵磷脂、维生素B等营养物质。研究发现，每天摄入1~2个鸡蛋能够帮助身体更快地从疾病中恢复。建议肺炎患者选择煮熟的鸡蛋食用，因为水煮鸡蛋能够更好地保持蛋白质的营养价值。

　　2. 瘦肉

　　瘦肉富含优质蛋白质和铁质，对于肺炎患者来说是非常适合的食材。在恢复期间，肺炎患者需要大量补充蛋白质，以帮助身体修复受损的组织。选择瘦肉煮或炖，不要选择过于油腻的肉类。

　　3. 蔬菜

　　在恢复肺炎期间，蔬菜是非常重要的营养来源。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进身体内环境的平衡和提高免疫力。选择新鲜的蔬菜食用，并且蒸煮或者凉拌的方式更能保留其营养价值。

　　4. 水果

　　水果是天然的维生素C来源，能够帮助身体提高免疫力。苹果、香蕉、橙子等富含营养的水果适合肺炎患者食用，能够帮助身体快速恢复。需要注意的是，选择新鲜的水果，并且不要吃过量。

　　5. 海鲜

　　海鲜富含优质蛋白质和多种营养物质，如磷、铜、锌、碘等。尤其是富含欧米茄-3脂肪酸的海鲜，如三文鱼、鳕鱼、虾等，能够帮助身体消炎、降低胆固醇，对于肺炎患者的恢复非常有益。但是需要注意，选择新鲜海鲜，不要吃过量，以免引起肠胃不适。