2024-05-22 10:31来源:这样爱
黑芝麻糊是一种具有一定保健作用的食物,用沸水即可冲开食用,既可以补充能量,又有补血、润肠、养发等功效。那么黑芝麻糊的功效与作用是什么 ?孕妇能不能吃黑芝麻糊?接下来就一起来好好了解一下吧。
黑芝麻糊的功效与作用是什么
黑芝麻糊有增强免疫力、促进新陈代谢、养颜润肤等功效。
1、增强免疫力:黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成,含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养物质,每100g的蛋白质含量约为1.6g,纤维素1.7g,碳水化合物13g。适量吃能为身体补充营养,有助增强免疫力。
2、促进新陈代谢:黑芝麻糊中含有多种人体必需的氨基酸成分,这些氨基酸在维生素E、维生素B1等维生素类物质的作用下,可以发挥出加速人体代谢的作用。
3、养颜润肤:黑芝麻糊中所含的天然维生素E居植物性食物之首,每100g中约含有50mg。这是一种优良的抗氧化剂,能减少皮肤自由基损伤,预防皱纹生成,还能淡化色斑。
除此之外,还可以乌发润发、健脾养胃等,但需适量食用。
孕妇能不能吃黑芝麻糊
补肝肾、润五脏
黑芝麻糊是黑芝麻做的,它的营养价值非常的高。它的主要营养成分有:蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、芝麻素、钙、铁、铬等。具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,非常适合孕妇食用。
治疗孕妇便秘
黑芝麻糊富含大量的油脂,有光滑肠道的功效,还有推进肠道活动加速、推进排便之效。孕妈妈便秘时,能够吃些黑芝麻粥,能有用减轻粪便干结、便秘等症,并且还有养胃、修正胃壁的作用。
促进胎儿发育
黑芝麻糊孕期可以适当的喝,对宝妈们有好处。黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁、优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。而且黑芝麻含有丰富的卵磷脂,能促进胎儿的大脑发育。从营养方面来说,孕妇适当吃些黑芝麻糊,对胎儿生长发育有好处。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。