夫妻保健

　　对于龟头敏感度，其实是因人而异的，有的人属于正常现象；但是有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度。那么男人龟头太敏感怎么办？降低龟头敏感度有什么方法？希望下文内容可以帮助到大家，赶紧来一起看看吧。

　　降低龟头敏感度的方法

　　1、带避孕套

　　降低敏感度的首选方法就是带避孕套，带套性交也能降低龟头敏感性，让男性达到延迟射精的目的。

　　2、穿宽松内裤

　　男人想要降低龟头敏感度，可以穿宽松的内裤或者是直接不穿，这种方法可以让男人不断的磨练龟头的敏感度，对降低龟头敏感度是有帮助的。

　　3、增强体质

　　男性如果体质比较差，在性生活的时候可能时间也非常短暂，所以想要降低龟头敏感度，也可以通过锻炼身体的方法来提高性能力，在这个时候再吃一些三鞭之类的食物也是非常有用的。

　　4、二次射精后在同房

　　夫妻在性生活的时候可以先快速射精一次，然后再刺激龟头引起兴奋，进行第二次同房，男人第二次射精的时间比第一次要长一些，所以通过这种方法也可以缓解龟头敏感的情况。

　　5、切割包皮

　　龟头敏感度过高是导致男性频繁早泄的症结所在。绝大多数深受龟头敏感而早泄的男性，都是包皮过长或者包茎的受害者。

　　如果龟头长期被包皮裹住，没有受到过任何外界的锻炼。那么在过性生活的时候就很容易出现一触即发的情况。很多男性都会因此特别苦恼，可以及时去正规医院做包皮环切术。