夫妻保健

　　到了夏季的时候，所有人都是喜欢吃西瓜的，果肉红润，果汁量大而且滋味甘甜，能为人体补充大量水分和营养。那么西瓜皮的妙用有哪些？吃西瓜皮的好处是什么？下面就让我们来一起看看吧。

　　西瓜皮的妙用有哪些

　　1.解热、止渴

　　用西瓜皮和海蜇以及鲜荷叶一起来煮汤喝，有利于止渴、利尿、排泄、清暑，是炎热夏季的解暑良药。

　　2.健脾消暑

　　夏季天气炎热，人的脾胃相对是比较差的，这个时期也和容易引起暑气。可以取一些新鲜的西瓜皮，再加上一点大枣，一起煎汤，当茶饮，这样对于健脾胃有着很好的作用。

　　3.预防治疗夏季痤疮

　　西瓜皮加绿豆汤，有利于预防和治疗夏季痤疮，用100克绿豆，然后再加入两千毫升的水煮汤，煮沸之后再煮十五分钟，然后把绿豆取出，把洗干净的西瓜皮放进去，煮沸之后，待其冷却，可以每天饮用，具有消肿下气，清热解毒的作用。

　　4.美容养颜

　　常说西瓜具有补水爽肤的作用，可以说西瓜皮是一款天然的美容霜，可以用西瓜皮擦试脸部，然后用水清洗干净，每天坚持使用会发现面部皮肤变得光泽细腻，而且还可以是皮肤变白。

　　吃西瓜皮的好处是什么

　　1、减肥瘦身

　　利水消肿减肥瘦身是人们吃西瓜皮的重要好处，因为西瓜皮本身就是一种低热量食材，它含有丰富膳食纤维，能增加人体饱腹感，而且能促进人体代谢，西瓜皮中含有的一些活性成分还能加快人体的脂肪和胆固醇分解，能让它们随身体代谢排出，体外经常食用能让体重明显减轻。

　　2、清热解毒

　　清热解毒预防中暑也是吃西瓜皮的一大好处，因为西瓜皮是一种性质寒凉的食材，人们在夏天时把它洗净以后切成块状与绿豆搭配在一起煲汤喝，能为身体补充大量水分也能预防中暑症状发生。人们在出现中暑以后饮用西瓜皮与绿豆一起煮成的汤还能让中暑症状很快减轻。