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什么食物防辐射 怀孕后如何防辐射

2024-05-08 13:53来源:这样爱

  在日常生活中,各种辐射是无处不在的,一些辐射对孕妇是有害处的,但一些辐射则不用太在意,我们需要先了解辐射的类型才行。那么什么食物防辐射?怀孕后如何防辐射?下文内容可以帮助大家更好防辐射,希望对大家有帮助。

  什么食物防辐射

  1、绿色蔬菜:一些天然食物是人体内的“清洁剂”,特别是一些新鲜的绿叶蔬菜,给人体排毒的功能更加明显。原因是在这些蔬菜中含有碱性成分,它能让血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,并且让这些毒素随着尿液排出体外。

  2、猪血:每天的呼吸会从空气中带入大量的粉尘、有害金属微粒等物质,这个时候就应该通过吃一些猪血来达到排毒的作用。在助学中含有丰富的血浆蛋白,进入人体经过消化酶分解后,就会与这些有害物质变成难以溶解的新物质,然后经过肠道排出体外。

  3、绿豆:在民间人们对于绿豆一直都有很好的评价,并且还给予“解百毒”的美称。并且经过现代医学的研究也证明,绿豆的确能帮助人体排泄体内毒素,从而促进人体新陈代谢的作用。

  4、明目类食物:这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的人。计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品。

  怀孕后如何防辐射

  1、所处环境要通风

  如果孕妇是在家养胎的话,那受辐射的影响就比较小。但是有不少孕妇在孕期还在上班,在那些密集的办公楼和通风差的环境中,会加剧潜在辐射的威胁。如果条件允许的话,孕妇尽量在靠近窗户的位置工作。不管孕妇上班的时候使不使用电脑,在工作1-2个小时后就应该站起来活动活动,最好能出去透透气。

  2、减少接触辐射的时间

  如果孕妇没法避免接触辐射源的话,那就尽量减少接触辐射的时间。虽然说手机、电脑产生的辐射比较小,但是时间长的话,肯定会对孕妇和胎儿的健康有影响。所以孕妇尽可能的减少使用这些会产生辐射的工具,像家里的微波炉、电磁炉,办公室的打印机、复印机等等。

  3、吃一些可以防辐射的食物

  除了上边提到的方法,孕妇也可以通过日常饮食来防辐射,像木耳、西红柿、大蒜、紫菜等等都有抗辐射的功效,孕妇平时可以多吃这些食物,但是也要注意适量,不要太多。

 

 

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