夫妻保健

　　在当前社会上，各种电子产品是很丰富的，对孕妈妈的影响也是很大的，需要想办法来好好防辐射才行。那么问题来了，什么食物防辐射？孕妇吃什么能够防辐射？如果大家对这两个问题存在疑惑，赶紧来一起探讨一下吧。

　　什么食物防辐射

　　1、绿色蔬菜：一些天然食物是人体内的“清洁剂”，特别是一些新鲜的绿叶蔬菜，给人体排毒的功能更加明显。原因是在这些蔬菜中含有碱性成分，它能让血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，并且让这些毒素随着尿液排出体外。

　　2、猪血：每天的呼吸会从空气中带入大量的粉尘、有害金属微粒等物质，这个时候就应该通过吃一些猪血来达到排毒的作用。在助学中含有丰富的血浆蛋白，进入人体经过消化酶分解后，就会与这些有害物质变成难以溶解的新物质，然后经过肠道排出体外。

　　3、绿豆：在民间人们对于绿豆一直都有很好的评价，并且还给予“解百毒”的美称。并且经过现代医学的研究也证明，绿豆的确能帮助人体排泄体内毒素，从而促进人体新陈代谢的作用。

　　4、明目类食物：这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品。

　　孕妇吃什么能够防辐射

　　绿茶的防辐射功效众所周知，绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚，还含有改善造血功能的脂多糖。

　　从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果，孕妇如果处于辐射环境中，不妨坚持服用银杏叶茶，除了有效防辐射以外，还能升高白细胞，保护造血机能。

　　海带中含有海带胶质物，能促使侵入体内的放射性物质从肠道中排除，被称作放射物的克星。

　　番茄中的抗氧化物维生素，番茄红素具有清除自由基的极强功能，除了能帮助抗辐射之外，还能预防心血管疾病，提高人体免疫力，延缓衰老，被称作是植物黄金。