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束腰可以减肥吗 产后束腰有什么影响

2024-05-06 14:25来源:这样爱

  很多产妇生产过后,腹部是有点凸起的,会采用各种方法来进行缓解的,可能会选择进行束腰的,如果束腰压力过大,还可能对产妇的身体造成其他方面的影响。那么束腰可以减肥吗?产后束腰有什么影响?下面就一起来看看吧。

  束腰可以减肥吗

  束腰一般是不可以减肥的。

  束腰是一种腰部紧束的方法,通过使用束腰可以暂时性地收紧腰部肌肉,但并不能真正地消耗热量,所以一般是不可以减肥的。并且,束腰还可能会对身体造成一定的伤害,比如引起腰部疼痛、血肿等,严重时还可能会导致肾脏受到损伤,所以不建议使用。如果想要减肥,可以通过饮食调理以及运动的方式改善。饮食上,建议患者可以适当进食膳食纤维丰富的食物,如芹菜、玉米等,可以促进肠道蠕动,有助于排出体内毒素。同时,患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于达到减肥的效果。

  产后束腰有什么影响

  1、腹式呼吸是人类主要的呼吸方式之一,是让横膈膜上下移动。如果束腰过紧,人体内的膈肌会受到阻碍,膈肌的上下移动无法正常进行,这样也会影响到人体肺部的呼吸,出现头晕、胸闷等缺氧的症状。

  2、紧绷着的束腰,可能会使产妇尚未恢复的盆腔血液运行不畅,这也会导致产妇抵抗力下降,引起盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合症等妇科疾病。

  3、束腰紧束着产妇的腰腹,容易使子宫下垂,或者造成子宫严重的后倾后屈等生殖器官异常疾病,影响产妇的身体健康。

  4、束腰如果长时间压迫腹部,会影响产妇的胃腔和肠管,导致产妇的胃口下降,影响消化吸收功能,而产妇没有吸收足够的营养,也会影响奶水的分泌和质量,对哺乳不利。

 

 

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